Uppmärksamhet och koncentration: vad styr dem
Du sätter dig för att arbeta, fast besluten att koncentrera dig. Tre minuter senare ligger din telefon i din hand, utan att du ens har beslutat att ta den. Du säger till dig själv att du är distraherad av naturen, oförmögen att hålla ut, att din uppmärksamhet rinner iväg. Det är falskt. Uppmärksamhet är varken […]