« De hersenen zijn geen mysterie. Ze werken volgens regels die je kunt begrijpen. »

Leren en cognitie

Aandacht en concentratie: wat ze bestuurt

Je gaat zitten om te werken, vastberaden om je te concentreren. Drie minuten later ligt je telefoon in je hand, zonder dat je zelfs hebt besloten hem te pakken. Je zegt tegen jezelf dat je van nature verstrooid bent, niet in staat vol te houden, dat je aandacht ervandoor gaat. Dat is onjuist. Aandacht is […]

Leermethoden

Actief lezen: begrijpen in plaats van doorbladeren

Je sluit het boek, of het tabblad, na een goede twintig minuten toegewijd lezen. En als iemand je zou vragen samen te vatten wat je zojuist hebt gelezen, zou je met de mond vol tanden staan. Je ogen zijn over elke regel gegaan, je hebt geen alinea overgeslagen, en toch is er bijna niets blijven […]

Leren en cognitie

Gespreide herhaling: op het juiste moment leren

Twee studenten bereiden zich voor op hetzelfde examen. De eerste besteedt de avond ervoor aan alles in één ruk herlezen, kop koffie na kop koffie, en verschijnt de volgende dag met het stevige gevoel de stof te beheersen. De tweede heeft dezelfde inhoud herhaald, maar in korte sessies verspreid over meerdere weken. Een week na […]

Leren en cognitie

Slaap en geheugen: wat er ’s nachts gebeurt

Je hebt dit vast al meegemaakt. Je leert iets de avond ervoor, slaapt goed, en de volgende dag, zonder het te hebben herhaald, lijkt alles helderder, steviger, bijna vanzelfsprekend. Omgekeerd laat een te korte nacht alles wazig achter, alsof niets echt is beklijfd. Dat is geen geluk of toeval. Het brein zet zichzelf niet op […]

Leren en cognitie

Mentale belasting: als informatie overloopt

Een rapport van zestig pagina’s dat verteerd moet worden vóór een vergadering over twee uur. Een vergadering, precies daar, waarbij je na twintig minuten volledig afhaakt, niet in staat de draad te volgen. Een e-mail die je driemaal herleest zonder de betekenis echt te vatten, alsof de woorden voorbijglijden zonder een spoor achter te laten. […]

Leermethoden

De Feynman-techniek: uitleggen om echt te begrijpen

Je leest een hoofdstuk, en alles lijkt helder. De ideeën volgen elkaar op, elke zin lijkt duidelijk, je hebt het stevige gevoel het begrepen te hebben. Dan vraagt iemand je uit te leggen wat je zojuist hebt gelezen. En daar hapert het. Je draait om het onderwerp heen met vage woorden, herhaalt bijna woordelijk wat […]

Leermethoden

Mindmapping: ideeën structureren om ze te onthouden

Hier is een lijst met aantekeningen van vorige week gemaakt in de les: zinnen op een rij, uniform, de een onder de andere. Probeer het nu te onthouden. Moeilijk, nietwaar. Hier is nu een mindmap over dezelfde stof gekrabbeld: een centraal woord, takken die alle kanten op vertrekken, kleuren, enkele sleutelwoorden met elkaar verbonden. Alleen […]

Leren en cognitie

Het testeffect: je vergissen om beter te leren

Een examen nadert, en de reflex is bijna altijd dezelfde: je notities keer op keer herlezen, tot alles vertrouwd aanvoelt. Je sluit het schrift met de overtuiging goed herhaald te hebben. Toch griffelt jezelf actief testen op diezelfde stof, zelfs met het risico je te vergissen, informatie veel doeltreffender in dan een geslaagde herlezing bij […]

Educatieve oplossingen

Peer tutoring: leren door te onderwijzen

Een leerling zit al twintig minuten vast op een begrip. In plaats van de vinger op te steken naar de leraar, wendt hij zich tot zijn buurman. Drie zinnen later begrijpt hij het eindelijk. Deze reflex, vaak gezien als een noodoplossing, een tweede keuze wanneer de leraar elders bezig is, is in werkelijkheid een van […]

Samenleving en inclusie

Het bedriegerssyndroom: slagen is nooit genoeg

Een leerlinge krijgt een uitstekend cijfer voor een toets waar ze bang voor was. In plaats van de verwachte opluchting dringt zich bijna onmiddellijk een gedachte op: het onderwerp kwam haar goed uit, de corrector was mild, ze had geluk. Het succes stelt haar niet gerust, maar doet de twijfel meteen weer oplaaien. Dit mechanisme […]

Samenleving en inclusie

ADHD in de klas: aandacht die anders werkt

Twintig minuten lang lijkt deze leerling er niet bij. De blik in de verte, de pen onbeweeglijk, geen zichtbaar spoor van concentratie op de lopende oefening. Dan, bij een volgende oefening die plotseling zijn interesse wekt, is hij hyperfocust, productief, bijna onmogelijk af te leiden. Dit contrast verwart de volwassenen om hem heen vaak, die […]