« Das Gehirn ist kein Rätsel. Es folgt Regeln, die man verstehen kann. »

Lernmethoden

Aktives Lesen: verstehen statt überfliegen

Sie schließen das Buch, oder den Tab, nach guten zwanzig Minuten gewissenhaften Lesens. Und würde man Sie bitten, zusammenzufassen, was Sie gerade gelesen haben, wären Sie in Verlegenheit. Ihre Augen sind über jede Zeile gewandert, Sie haben keinen Absatz übersprungen, und trotzdem ist fast nichts geblieben. Das ist kein Gedächtnisproblem und kein Konzentrationsproblem. Es liegt […]

Lernen und Kognition

Verteilte Wiederholung: zur richtigen Zeit lernen

Zwei Studierende bereiten sich auf dieselbe Prüfung vor. Der eine verbringt die Nacht davor damit, alles in einem Rutsch noch einmal durchzulesen, Kaffee um Kaffee, und erscheint am nächsten Tag mit dem soliden Gefühl, den Stoff zu beherrschen. Der andere hat denselben Inhalt wiederholt, aber in kleinen, über mehrere Wochen verteilten Einheiten. Eine Woche nach […]

Lernen und Kognition

Schlaf und Gedächtnis: was nachts geschieht

Sie haben das wahrscheinlich schon erlebt. Sie lernen abends etwas, schlafen gut, und am nächsten Tag, ohne es noch einmal durchgearbeitet zu haben, wirkt alles klarer, solider, fast selbstverständlich. Umgekehrt lässt eine zu kurze Nacht alles verschwommen zurück, als hätte sich nichts wirklich gesetzt. Das ist weder Glück noch Zufall. Das Gehirn legt während des […]

Lernen und Kognition

Mentale Belastung: wenn Information überläuft

Ein sechzigseitiger Bericht, der vor einer Besprechung in zwei Stunden verdaut werden muss. Eine Besprechung, in der man nach zwanzig Minuten vollständig aussteigt, unfähig, dem Faden zu folgen. Eine E-Mail, die man dreimal liest, ohne ihren Sinn wirklich zu erfassen, als glitten die Wörter vorbei, ohne eine Spur zu hinterlassen. Angesichts dessen lautet der Reflex, […]

Lernmethoden

Die Feynman-Technik: erklären, um wirklich zu verstehen

Sie lesen ein Kapitel, und alles wirkt klar. Die Gedanken reihen sich aneinander, jeder Satz erscheint deutlich, Sie haben das feste Gefühl, verstanden zu haben. Dann bittet Sie jemand, zu erklären, was Sie gerade gelesen haben. Und da geraten Sie ins Stocken. Sie umkreisen das Thema mit vagen Worten, wiederholen fast wörtlich, was Sie gelesen […]

Lernmethoden

Mind-Mapping: Ideen strukturieren, um sie zu behalten

Hier ist eine Liste von Notizen, letzte Woche im Unterricht gemacht: Sätze aneinandergereiht, gleichförmig, einer unter dem anderen. Versuchen Sie, sich jetzt daran zu erinnern. Schwierig, nicht wahr. Hier nun eine Mind-Map zum selben Stoff gekritzelt: ein zentrales Wort, Äste, die in alle Richtungen ausgehen, Farben, ein paar miteinander verbundene Schlüsselwörter. Allein beim Betrachten kehrt […]

Lernen und Kognition

Der Testeffekt: sich irren, um besser zu lernen

Eine Prüfung rückt näher, und der Reflex ist fast immer derselbe: die Notizen wieder und wieder lesen, bis alles vertraut wirkt. Man schließt das Heft mit der Überzeugung, gut wiederholt zu haben. Dabei prägt sich aktiv abgefragter Stoff, selbst wenn man sich dabei irrt, weit wirksamer ein als eine auf Anhieb gelungene Wiederholungslektüre. Dieses Paradox […]

Bildungslösungen

Peer-Tutoring: lernen durch Lehren

Ein Schüler hängt seit zwanzig Minuten an einem Konzept fest. Statt die Hand zum Lehrer zu heben, wendet er sich an seinen Banknachbarn. Drei Sätze später versteht er endlich. Dieser Reflex, oft als Notlösung angesehen, als zweitbeste Option, wenn der Lehrer anderswo beschäftigt ist, ist in Wirklichkeit eine der am besten belegten Lernmethoden überhaupt. Und […]

Gesellschaft und Inklusion

Das Hochstapler-Syndrom: Erfolg reicht nie aus

Eine Schülerin bekommt eine ausgezeichnete Note bei einer Arbeit, vor der sie sich gefürchtet hat. Statt der erwarteten Erleichterung drängt sich fast augenblicklich ein Gedanke auf: das Thema kam ihr gerade entgegen, der Korrektor war nachsichtig, sie hatte Glück. Der Erfolg beruhigt sie nicht, sondern entfacht sofort erneut den Zweifel. Dieser Mechanismus trägt einen Namen, […]

Gesellschaft und Inklusion

ADHS im Unterricht: Aufmerksamkeit, die anders läuft

Zwanzig Minuten lang wirkt dieser Schüler geistesabwesend. Der Blick ins Leere, der Stift bewegungslos, keine sichtbare Spur von Konzentration auf die laufende Übung. Dann, bei einer folgenden Übung, die plötzlich sein Interesse weckt, ist er hochkonzentriert, produktiv, kaum abzulenken. Dieser Kontrast verwirrt die Erwachsenen um ihn herum oft, die darin eine Art selektiven bösen Willen […]

Bildungslösungen

Studium wieder aufnehmen: Vertrauen zurückgewinnen

Ein Erwachsener zögert, zehn oder fünfzehn Jahre nach seinem letzten Abschluss, vor einem Anmeldeformular für eine Weiterbildung. Nicht das Programm hält ihn zurück, nicht einmal die Kosten der Kurse. Es ist eine leise Stimme, die wiederholt, es sei zu spät, er habe die Übung verloren, er werde inmitten jüngerer, sichtlich geübterer Studierender nicht mithalten können. […]

Lernmethoden

Die Pomodoro-Technik: Zeit zähmen für mehr Fokus

Ende der 1980er Jahre schafft es ein Student in Rom nicht, sich an die Arbeit zu machen. Es ist weder mangelnde Intelligenz noch mangelnder Erfolgswille, es ist jene ganz besondere Lähmung angesichts eines Stoffes, den man aufnehmen müsste, die einen dazu treibt, absolut alles andere zu tun. Statt eines vagen Vorsatzes, „mehr zu arbeiten“, greift […]