Pozornost a soustředění: co je řídí
Sednete si k práci, pevně rozhodnutí se soustředit. O tři minuty později máte telefon v ruce, aniž byste se vůbec rozhodli ho vzít. Říkáte si, že jste od přírody roztržití, neschopní vydržet, že vám pozornost utíká. To je omyl. Pozornost není ani vada charakteru, ani zdroj, který byste cestou ztratili. Je to přesný mechanismus, řízený […]