\u0130ki \u00f6\u011frenci ayn\u0131 s\u0131nava, ayn\u0131 konu \u00fczerinden haz\u0131rlan\u0131yor. Birincisi s\u0131navdan \u00f6nceki ak\u015fam oturuyor, kesintisiz be\u015f saat yo\u011fun bir \u015fekilde yeniden okuma yap\u0131yor ve dosyas\u0131n\u0131 yorgun ama kendinden emin bir \u015fekilde kapat\u0131yor. \u0130kincisi ise \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 farkl\u0131 \u015fekilde b\u00f6lm\u00fc\u015f: ilk g\u00fcn tam bir saat, \u00fc\u00e7 g\u00fcn sonra bir saat daha, tam bir hafta sonra \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc bir seans, s\u0131navdan \u00f6nceki gece son bir seans. S\u0131nav g\u00fcn\u00fc, ikisi de birbirine son derece yak\u0131n, neredeyse tamamen ayn\u0131 notu al\u0131yor, sanki bu iki farkl\u0131 yakla\u015f\u0131m tamamen ayn\u0131 sonuca varm\u0131\u015f gibi. Bir ay sonra, hi\u00e7 haber verilmeden, kendilerine tamamen ayn\u0131 sorular yeniden soruluyor. Birincisi bir zamanlar \u00e7ok emin oldu\u011fu \u015feylerin neredeyse tamam\u0131n\u0131 unutmu\u015f durumda. \u0130kincisi ise hi\u00e7 zorlanmadan h\u00e2l\u00e2 temel noktalar\u0131 rahatl\u0131kla hat\u0131rl\u0131yor.<\/p>\n
Alman psikolog Hermann Ebbinghaus, daha on dokuzuncu y\u00fczy\u0131l\u0131n sonunda, yeni \u00f6\u011frenilmi\u015f bir bilginin ne h\u0131zla silindi\u011fini kesin bi\u00e7imde \u00f6l\u00e7en ilk ki\u015fiydi. Uzun s\u00fcre boyunca tamamen anlams\u0131z hece listeleriyle kendi \u00fczerinde sab\u0131rla y\u00fcr\u00fctt\u00fc\u011f\u00fc bu deneyler, olduk\u00e7a keskin ve belirgin bir d\u00fc\u015f\u00fc\u015f ortaya koydu: az \u00f6nce ezberlenen i\u00e7eri\u011fin \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131 daha ilk saatlerde kayboluyor, ard\u0131ndan bu d\u00fc\u015f\u00fc\u015f sonraki g\u00fcnler boyunca daha yava\u015f bir \u015fekilde devam ediyor. S\u0131kl\u0131kla unutma e\u011frisi<\/strong> olarak adland\u0131r\u0131lan bu \u00f6nemli bulgu, bug\u00fcn h\u00e2l\u00e2 t\u00fcm bili\u015fsel psikolojinin en sa\u011flam ve en g\u00fcvenilir bi\u00e7imde tekrarlanan sonu\u00e7lar\u0131ndan biri olmaya devam ediyor.<\/p>\n Nicholas Cepeda, Harold Pashler ve meslekta\u015flar\u0131 taraf\u0131ndan y\u00fcr\u00fct\u00fclen ve Psychological Bulletin<\/strong><\/a> dergisinde yay\u0131mlanan \u00f6nc\u00fc bir meta-analiz, yo\u011fun \u00f6\u011frenmeyi zamana yay\u0131lm\u0131\u015f \u00f6\u011frenmeyle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131ran onlarca \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irdi. Sonu\u00e7 son derece a\u00e7\u0131k: toplam maruz kalma s\u00fcresi e\u015fit oldu\u011funda, tekrar seanslar\u0131n\u0131 zamana yaymak, onlar\u0131 tek bir oturumda toplamaktan belirgin \u015fekilde daha kal\u0131c\u0131 bir haf\u0131za \u00fcretiyor. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar\u0131n bug\u00fcn ortak bi\u00e7imde aral\u0131kl\u0131 tekrar etkisi<\/strong> ad\u0131n\u0131 verdi\u011fi bu \u00f6nemli etki, kelime da\u011farc\u0131\u011f\u0131ndan tarihi olgulara kadar ger\u00e7ekten onlarca farkl\u0131 ve birbirinden \u00e7e\u015fitli alanda kendini a\u00e7\u0131k\u00e7a ve tutarl\u0131 bi\u00e7imde g\u00f6steriyor.<\/p>\n Son gece \u00e7al\u0131\u015fmak yine de g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fte tamamen mant\u0131ks\u0131z de\u011fil. Bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc art arda be\u015f kez yeniden okumak, bir sonraki okuma an\u0131nda i\u00e7erik h\u00e2l\u00e2 \u00e7al\u0131\u015fma belle\u011finde taze oldu\u011fu i\u00e7in \u00e7ok ikna edici bir ak\u0131c\u0131l\u0131k ve kontrol hissi veriyor. Bu anl\u0131k ve aldat\u0131c\u0131 kolayl\u0131k, asl\u0131nda \u00e7ok daha derindeki bir sorunu gizliyor: yeniden okuma ne kadar ak\u0131c\u0131 hissettirse de, ger\u00e7ekte uzun s\u00fcreli bellekte<\/strong> hi\u00e7bir \u015fey ger\u00e7ek anlamda peki\u015fmemi\u015f oluyor. Zaman olarak h\u00e2l\u00e2 yak\u0131n olan ertesi g\u00fcnk\u00fc s\u0131nav, bu k\u0131r\u0131lganl\u0131\u011f\u0131 gizlemeye yetebiliyor. Fark ancak haftalar sonra ger\u00e7ekten belirgin hale geliyor.<\/p>\n Bir tekrar seans\u0131 bilin\u00e7li olarak birka\u00e7 g\u00fcn ertelendi\u011finde, \u00f6\u011frenilenlerin \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131 zaten belirgin bi\u00e7imde silinmeye ba\u015flam\u0131\u015f oluyor. O i\u00e7eri\u011fe yeniden geri d\u00f6nmek, o zaman beyni basit ve pasif bir tan\u0131maya de\u011fil, ger\u00e7ekten zorlu bir hat\u0131rlama \u00e7abas\u0131na zorluyor. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar\u0131n zaman zaman arzu edilen zorluk<\/strong> ad\u0131n\u0131 verdi\u011fi bu olduk\u00e7a rahats\u0131z edici ama son derece \u00fcretken \u00e7aba, tam olarak her yeni seansta haf\u0131za izini g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr bi\u00e7imde g\u00fc\u00e7lendiren \u015fey. \u0130ki ayr\u0131 tekrar aras\u0131ndaki fazlas\u0131yla k\u0131sa bir zaman aral\u0131\u011f\u0131 ise ger\u00e7ekten neredeyse hi\u00e7bir \u015fey katm\u0131yor, \u00e7\u00fcnk\u00fc o anda bilgi h\u00e2l\u00e2 ger\u00e7ek anlamda bir hat\u0131rlama \u00e7abas\u0131 gerektirmeyecek kadar fazlas\u0131yla kolay eri\u015filebilir durumda kal\u0131yor.<\/p>\n Pratikte, genellikle tek seferde yap\u0131lacak olan \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 birka\u00e7 k\u00fc\u00e7\u00fck par\u00e7aya b\u00f6lmek fazlas\u0131yla yeterli oluyor. \u0130\u00e7erikle ilk kar\u015f\u0131la\u015fman\u0131n hemen ard\u0131ndan bir ilk seans, iki veya \u00fc\u00e7 g\u00fcn sonra ikinci bir seans, tam bir hafta sonra \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc bir seans, ard\u0131ndan konu bellekte giderek istikrar kazand\u0131k\u00e7a gitgide daha aral\u0131kl\u0131 hat\u0131rlatmalar. Payla\u015f\u0131lan bir takvim ya da basit bir hat\u0131rlatma listesi bile, bu d\u00fczenli ritmi organize etmek i\u00e7in \u00e7o\u011fu zaman fazlas\u0131yla yeterli oluyor. Her tekrar seans\u0131n\u0131n ger\u00e7ekten k\u0131sa ve son derece etkili kalmas\u0131 i\u00e7in, ilgili b\u00f6l\u00fcm\u00fcn zaten net ve \u00f6z bir \u00f6zetiyle i\u015fe ba\u015flamak b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde yard\u0131mc\u0131 oluyor; bu da tam olarak \u00f6\u011frenme s\u00fcrecini desteklemek<\/a> i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015f ara\u00e7lar\u0131n sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 bir imk\u00e2n, her seferinde metnin tamam\u0131na yeniden d\u00f6nmek yerine.<\/p>\n S\u0131navdan tam bir ay sonra iki \u00f6\u011frenci bir kahve i\u00e7erken tesad\u00fcfen kar\u015f\u0131la\u015f\u0131yor ve tam da o konudan s\u00f6z etmeye ba\u015fl\u0131yorlar. Birincisi neredeyse hi\u00e7bir \u015fey hat\u0131rlamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131k\u00e7a itiraf ediyor, sanki o gecelik yo\u011fun \u00e7al\u0131\u015fma kal\u0131c\u0131 hi\u00e7bir iz b\u0131rakmam\u0131\u015f gibi. \u0130kincisi ise ana noktalar\u0131 hi\u00e7 zorlanmadan yeniden ifade ediyor, bunlar\u0131n bu kadar kolay akl\u0131na gelmesine neredeyse \u015fa\u015f\u0131r\u0131yor. Aradaki fark kesinlikle ne zek\u00e2yla ne de toplamda harcanan \u00e7al\u0131\u015fma s\u00fcresiyle ilgili, yaln\u0131zca ve yaln\u0131zca o s\u00fcrenin haftalar boyunca ger\u00e7ekte nas\u0131l da\u011f\u0131t\u0131ld\u0131\u011f\u0131yla ilgili.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0130ki \u00f6\u011frenci ayn\u0131 s\u0131nava, ayn\u0131 konu \u00fczerinden haz\u0131rlan\u0131yor. Birincisi s\u0131navdan \u00f6nceki ak\u015fam oturuyor, kesintisiz be\u015f saat yo\u011fun bir \u015fekilde yeniden okuma yap\u0131yor ve dosyas\u0131n\u0131 yorgun ama kendinden emin bir \u015fekilde kapat\u0131yor. \u0130kincisi ise \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 farkl\u0131 \u015fekilde b\u00f6lm\u00fc\u015f: ilk g\u00fcn tam bir saat, \u00fc\u00e7 g\u00fcn sonra bir saat daha, tam bir hafta sonra \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc bir seans, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2962,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-2947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ogrenme-yontemleri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2947"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4421,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2947\/revisions\/4421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Zamana yay\u0131lm\u0131\u015f tekrar\u0131n ger\u00e7ekte de\u011fi\u015ftirdi\u011fi \u015fey<\/h2>\n
Son gece \u00e7al\u0131\u015fma tuza\u011f\u0131: yan\u0131lt\u0131c\u0131 bir hakimiyet hissi<\/h2>\n
Aral\u0131kl\u0131 tekrar neden yararl\u0131 bir hat\u0131rlama \u00e7abas\u0131n\u0131 zorunlu k\u0131lar<\/h2>\n
Aral\u0131kl\u0131 bir tekrar takvimi nas\u0131l olu\u015fturulur<\/h2>\n