\u0130ki \u00f6\u011frenci ayn\u0131 s\u0131nava haz\u0131rlan\u0131yor. Birincisi s\u0131navdan \u00f6nceki geceyi kahve \u00fcst\u00fcne kahve i\u00e7erek her \u015feyi tek seferde yeniden okumaya harc\u0131yor ve ertesi g\u00fcn konuya h\u00e2kim oldu\u011funa dair sa\u011flam bir hisle s\u0131nava giriyor. \u0130kincisi ayn\u0131 i\u00e7eri\u011fi tekrar etti, ama haftalarca yay\u0131lm\u0131\u015f k\u00fc\u00e7\u00fck oturumlarla. S\u0131navdan bir hafta sonra, ikisine ne hat\u0131rlad\u0131klar\u0131n\u0131 sorun. Birincisi neredeyse her \u015feyi kaybetmi\u015ftir. \u0130kincisi h\u00e2l\u00e2 \u00f6z\u00fc hat\u0131rl\u0131yordur. Fark ciddiyette ya da harcanan zamanda de\u011fildir. Tek bir etkende yatar: tekrar i\u00e7in se\u00e7ilen an.<\/p>\n
Beynin h\u0131zl\u0131, hem de \u00f6ng\u00f6r\u00fclebilir bi\u00e7imde unuttu\u011funu uzun s\u00fcredir biliyoruz. Bu saptama yeni de\u011fil, burada \u00fczerinde durmaya gerek yok. Ger\u00e7ekten \u00f6nemli olan bununla ne yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131, ya da daha do\u011frusu h\u00e2l\u00e2 pek \u00e7ok kez g\u00f6z ard\u0131 edilen \u015fey: ger\u00e7ek kald\u0131ra\u00e7 hi\u00e7bir zaman unutman\u0131n kendisiyle sava\u015fmak olmad\u0131. Her zaman, bir bilgiye, o silinmeye yakla\u015fmadan hemen \u00f6nce geri d\u00f6nmek i\u00e7in do\u011fru an\u0131 se\u00e7mek oldu.<\/p>\n
Bu fikrin kesin bir ad\u0131 var: aral\u0131k etkisi<\/strong>. Bir as\u0131rdan fazla ara\u015ft\u0131rmay\u0131, hi\u00e7 ciddi bi\u00e7imde \u00e7\u00fcr\u00fct\u00fclmeden atlatt\u0131. Ve yine de pratikte \u00f6\u011frencilerin b\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlu\u011fu bilimin \u00f6nerdi\u011finin tam tersi bi\u00e7imde tekrar etmeye devam ediyor.<\/p>\n Bir bilgiyi tekrar etmenin iki yolu vard\u0131r. Birincisi, tekrarlar\u0131 yo\u011funla\u015ft\u0131rmak, bir gece boyunca t\u0131kabasa \u00e7al\u0131\u015fmadaki gibi \u00e7ok k\u0131sa bir s\u00fcrede art arda dizmektir. \u0130kincisi ise, her ge\u00e7i\u015f aras\u0131nda zaman b\u0131rakarak onlar\u0131 aral\u0131kl\u0131 h\u00e2le getirmektir.<\/p>\n T\u0131kabasa \u00e7al\u0131\u015fmak inat\u00e7\u0131 bir h\u00e2kimiyet yan\u0131lsamas\u0131 yarat\u0131r. O anda her \u015fey tan\u0131d\u0131k, ak\u0131c\u0131, edinilmi\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Ama bu izlenim yaln\u0131zca birka\u00e7 g\u00fcn i\u00e7inde \u00e7\u00f6ker. Yo\u011funla\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f tekrarlarla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda aral\u0131kl\u0131 tekrarlar uzun vadeli hat\u0131rlamay\u0131 belirgin bi\u00e7imde iyile\u015ftirir<\/a><\/strong>; bu, t\u00fcm bellek ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n\u0131n en sa\u011flam ve en \u00e7ok tekrarlanm\u0131\u015f sonu\u00e7lar\u0131ndan biridir. Bu istatistiksel bir ayr\u0131nt\u0131 de\u011fil, haftalarla, bazen aylarla \u00f6l\u00e7\u00fclen fazladan bellek anlam\u0131na gelen bir performans fark\u0131d\u0131r.<\/p>\n Bu etkinin ard\u0131ndaki mekanizma g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcnden daha inceliklidir. Belle\u011fi g\u00fc\u00e7lendiren tekrar\u0131n kendisi de\u011fil, bilgiyi yeniden bulmak i\u00e7in gereken \u00e7abad\u0131r. Biraz zaman ge\u00e7mesine izin verildi\u011finde, an\u0131n\u0131n bir k\u0131sm\u0131 solmaya ba\u015flar. Onu yeniden bulmak o zaman ger\u00e7ek bir geri getirme \u00e7abas\u0131<\/strong> gerektirir, ve belle\u011fe kaz\u0131nan iz derinle\u015fen tam da bu \u00e7abad\u0131r.<\/p>\n Tersine, h\u00e2l\u00e2 taze bir bilgiyi tekrar etmek beyne neredeyse hi\u00e7bir \u015feye mal olmaz. Zay\u0131flamaya vakit bulamad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in onu zahmetsizce yeniden bulursunuz. Ve hi\u00e7bir \u015feye mal olmayan \u015fey, neredeyse hi\u00e7bir \u015fey \u00f6\u011fretmez. Aral\u0131kl\u0131 tekrar\u0131n t\u00fcm paradoksu budur: i\u015fe yarar \u00e7\u00fcnk\u00fc g\u00f6revi biraz daha zorla\u015ft\u0131r\u0131r, asla kolayla\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de\u011fil.<\/p>\n Pratikte, en uygun aral\u0131kland\u0131rma b\u00fcy\u00fcyen aral\u0131klar<\/strong> mant\u0131\u011f\u0131n\u0131 izler. \u0130lk \u00f6\u011frenmeden k\u0131sa s\u00fcre sonra, diyelim bir g\u00fcn sonra, ilk kez tekrar edersiniz. Sonra ikinci tekrardan \u00f6nce \u00fc\u00e7 g\u00fcn ge\u00e7mesine izin verirsiniz. Sonra bir hafta. Sonra bir ay. Yol g\u00f6sterici fikir basittir: bilgiye, kaybolmak \u00fczereyken, ne \u00e7ok erken ne \u00e7ok ge\u00e7, geri d\u00f6nmek.<\/p>\nYo\u011funla\u015ft\u0131rmak ya da aral\u0131kl\u0131 yapmak, ciddi bir performans fark\u0131<\/h2>\n
Aral\u0131kl\u0131 tekrar ger\u00e7ekten neden i\u015fe yarar<\/h2>\n
B\u00fcy\u00fcyen aral\u0131\u011f\u0131n sanat\u0131<\/h2>\n