Tv\u00e5 studenter f\u00f6rbereder sig f\u00f6r samma tentamen. Den f\u00f6rsta tillbringar natten innan med att l\u00e4sa om allt i ett svep, kopp kaffe efter kopp kaffe, och dyker upp dagen efter med en stabil k\u00e4nsla av att beh\u00e4rska \u00e4mnet. Den andra har repeterat samma inneh\u00e5ll, men i korta pass utspridda \u00f6ver flera veckor. En vecka efter tentamen, fr\u00e5ga dem vad de minns. Den f\u00f6rsta har f\u00f6rlorat n\u00e4stan allt. Den andra minns fortfarande det v\u00e4sentliga. Skillnaden ligger inte i allvar eller nedlagd tid. Den ligger i en enda faktor: vilken tidpunkt som valdes f\u00f6r repetitionen.<\/p>\n
Man har l\u00e4nge vetat att hj\u00e4rnan gl\u00f6mmer snabbt, och p\u00e5 ett f\u00f6ruts\u00e4gbart s\u00e4tt. Detta konstaterande \u00e4r inte nytt, det beh\u00f6ver inte f\u00f6rdjupas h\u00e4r. Det som verkligen betyder n\u00e5got \u00e4r vad man har gjort med det, eller snarare vad man fortfarande alltf\u00f6r ofta ignorerar: den verkliga h\u00e4vst\u00e5ngen har aldrig varit att bek\u00e4mpa gl\u00f6mskan i sig. Den har alltid varit att v\u00e4lja r\u00e4tt \u00f6gonblick att \u00e5terv\u00e4nda till en information, strax innan den bleknar bort.<\/p>\n
Denna id\u00e9 har ett precist namn, spridningseffekten<\/strong>. Den har \u00f6verlevt mer \u00e4n ett sekel av forskning utan att n\u00e5gonsin allvarligt mots\u00e4gas. Och \u00e4nd\u00e5 forts\u00e4tter i praktiken den stora majoriteten av studenter att repetera precis tv\u00e4rtom mot vad vetenskapen rekommenderar.<\/p>\n Det finns tv\u00e5 s\u00e4tt att upprepa en information. Det f\u00f6rsta best\u00e5r i att massera repetitionerna, kedja dem t\u00e4tt intill varandra under mycket kort tid, som under en natt av intensivpluggande. Det andra best\u00e5r i att sprida ut dem, genom att l\u00e5ta tid g\u00e5 mellan varje genomg\u00e5ng.<\/p>\nMassera eller sprida, en betydande prestandaskillnad<\/h2>\n