{"id":2353,"date":"2025-06-09T10:53:35","date_gmt":"2025-06-09T08:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/resoomer.com\/education\/adhd-w-klasie-uwaga-ktora-dziala-inaczej\/"},"modified":"2025-06-09T10:53:35","modified_gmt":"2025-06-09T08:53:35","slug":"adhd-w-klasie-uwaga-ktora-dziala-inaczej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/adhd-w-klasie-uwaga-ktora-dziala-inaczej\/","title":{"rendered":"ADHD w klasie: uwaga, kt\u00f3ra dzia\u0142a inaczej"},"content":{"rendered":"

Przez dwadzie\u015bcia minut ten ucze\u0144 wydaje si\u0119 nieobecny. Wzrok b\u0142\u0105dz\u0105cy gdzie\u015b w dal, d\u0142ugopis nieruchomy, \u017caden widoczny \u015blad koncentracji na bie\u017c\u0105cym \u0107wiczeniu. Potem, przy kolejnym \u0107wiczeniu, kt\u00f3re nagle przykuwa jego zainteresowanie, jest hiperskupiony, produktywny, niemal niemo\u017cliwy do rozproszenia. Ten kontrast cz\u0119sto dezorientuje otaczaj\u0105cych go doros\u0142ych, kt\u00f3rzy widz\u0105 w tym form\u0119 selektywnej z\u0142ej woli. W rzeczywisto\u015bci to sygnatura odmiennego, a nie wadliwego, sposobu funkcjonowania uwagi.<\/p>\n

Czym ADHD w klasie nie jest<\/h2>\n

Pierwsza idea, kt\u00f3r\u0105 trzeba obali\u0107, to zwyk\u0142y brak uwagi, jakby ucze\u0144 dysponowa\u0142 zbyt ma\u0142\u0105 rezerw\u0105, kt\u00f3r\u0105 trzeba za wszelk\u0105 cen\u0119 uzupe\u0142ni\u0107 lub stymulowa\u0107. ADHD nie jest niewystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015bci\u0105 uwagi. To funkcjonowanie uwagi rz\u0105dz\u0105ce si\u0119 innymi zasadami ni\u017c te zwykle oczekiwane, i nagradzane, w szkole.<\/p>\n

Ten niuans zmienia wszystko. Przesuwa pytanie z \u00abjak sprawi\u0107, by ten ucze\u0144 mia\u0142 wi\u0119cej uwagi\u00bb na du\u017co bardziej u\u017cyteczne: \u00abwed\u0142ug jakich zasad ta uwaga naprawd\u0119 dzia\u0142a\u00bb. A odpowied\u017a, gdy si\u0119 j\u0105 ju\u017c pozna, okazuje si\u0119 zaskakuj\u0105co sp\u00f3jna.<\/p>\n

Uwaga rz\u0105dzona przez zainteresowanie, nie przez wa\u017cno\u015b\u0107<\/h2>\n

U wi\u0119kszo\u015bci uczni\u00f3w uwaga kieruje si\u0119 naturalnie ku temu, co uznaje si\u0119 za wa\u017cne: nadchodz\u0105cemu sprawdzianowi, konsekwencji, kt\u00f3rej trzeba unikn\u0105\u0107, oczekiwaniu, kt\u00f3re trzeba spe\u0142ni\u0107. U ucznia z ADHD mechanizm dzia\u0142a wed\u0142ug innej logiki: uwaga kieruje si\u0119 raczej ku temu, co jest interesuj\u0105ce, nowe, pobudzaj\u0105ce lub pilne<\/strong>, niemal niezale\u017cnie od obiektywnej wa\u017cno\u015bci zadania.<\/p>\n

Ta teoria, opracowana przez badaczy i klinicyst\u00f3w specjalizuj\u0105cych si\u0119 w temacie, opisuje uwag\u0119, kt\u00f3ra rz\u0105dzi si\u0119 w\u0142asnymi zasadami, a nie zwyk\u0142y deficyt<\/a><\/strong>. To nie jest zepsuty system, kt\u00f3ry powinien dzia\u0142a\u0107 jak inne. To system, kt\u00f3ry dzia\u0142a dobrze, ale wed\u0142ug innych kryteri\u00f3w aktywacji, co wyja\u015bnia, dlaczego ta sama osoba mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 ca\u0142kowicie nieobecna przy jednym zadaniu i doskonale poch\u0142oni\u0119ta innym, bez zwi\u0105zku z ich odpowiedni\u0105 wa\u017cno\u015bci\u0105 w oczach doros\u0142ego.<\/p>\n

To, co wygl\u0105da na niepok\u00f3j, czasem jest zaanga\u017cowaniem<\/h2>\n

Odpowiadanie bez podnoszenia r\u0119ki, kr\u0119cenie si\u0119 na krze\u015ble, spontaniczne przerywanie, to zachowania niemal zawsze odczytywane jako brak dyscypliny. Jednak cz\u0119\u015b\u0107 bada\u0144 sk\u0142ania do powa\u017cnego zniuansowania tej automatycznej interpretacji.<\/p>\n

To, co interpretujemy jako rozproszenie<\/strong>, mo\u017ce w rzeczywisto\u015bci sygnalizowa\u0107 prawdziwe zaanga\u017cowanie poznawcze w tre\u015b\u0107 lekcji, a nie brak zainteresowania materia\u0142em. Ucze\u0144, kt\u00f3ry wyrzuca z siebie odpowied\u017a, zanim zostanie o to poproszony, jest czasem tym, kt\u00f3ry pod\u0105\u017ca za w\u0105tkiem z najwi\u0119ksz\u0105 intensywno\u015bci\u0105, do tego stopnia, \u017ce zwyk\u0142y filtr spo\u0142eczny, czekanie na swoj\u0105 kolej, nie wystarcza ju\u017c, by zatrzyma\u0107 w\u0142a\u015bnie uformowan\u0105 my\u015bl. To oczywi\u015bcie nie zawsze prawda, ale ten trop zas\u0142uguje na rozwa\u017cenie, zanim zbyt szybko wyci\u0105gnie si\u0119 wniosek o braku szacunku wobec polecenia.<\/p>\n

Co naprawd\u0119 pomaga w klasie<\/h2>\n

Pewne proste dostosowania naprawd\u0119 zmieniaj\u0105 sytuacj\u0119. Zr\u00f3\u017cnicowanie format\u00f3w od jednej sesji do drugiej, wprowadzenie elementu nowo\u015bci lub niewielkiego wyzwania, podzielenie d\u0142ugiego zadania na kr\u00f3tsze, bardziej widoczne etapy, to tyle samo d\u017awigni przemawiaj\u0105cych bezpo\u015brednio do opisanego wy\u017cej sposobu funkcjonowania, zamiast z nim walczy\u0107.<\/p>\n

Dawanie jasnych punkt\u00f3w orientacyjnych wzrokowych<\/strong>, do kt\u00f3rych mo\u017cna wraca\u0107, r\u00f3wnie\u017c bardzo pomaga, zw\u0142aszcza wobec g\u0119stego tekstu. Na tym polega ca\u0142a warto\u015b\u0107 punkt\u00f3w orientacyjnych, kt\u00f3re pomagaj\u0105 odnale\u017a\u0107 w\u0105tek tekstu<\/a><\/strong>: odci\u0105\u017cony i dobrze ustrukturyzowany materia\u0142 zmniejsza wysi\u0142ek czystego dekodowania wzrokowego i pozostawia miejsce na prawdziw\u0105 uwag\u0119, t\u0119 skierowan\u0105 na sens, zamiast walki z nazbyt prze\u0142adowanym uk\u0142adem graficznym.<\/p>\n

Wyj\u015bcie poza os\u0105d moralny<\/h2>\n

Zmiana spojrzenia narzuca si\u0119 na ko\u0144cu tej obserwacji. To nie jest ani lenistwo, ani brak szacunku wobec nauczyciela czy nauczanego przedmiotu. To system uwagi dzia\u0142aj\u0105cy na innym paliwie, z w\u0142asnymi wyzwalaczami<\/strong> i w\u0142asnymi warunkami aktywacji.<\/p>\n

Gdy ta mechanika zostanie ju\u017c zrozumiana, przestaje by\u0107 interpretowana poprzez siatk\u0119 odczytu, kt\u00f3ra do niej nie pasuje, t\u0119 dotycz\u0105c\u0105 s\u0142abej woli, kt\u00f3r\u0105 wystarczy\u0142oby wzmocni\u0107. Temat staje si\u0119 wtedy mniej \u00abjak skorygowa\u0107 t\u0119 uwag\u0119\u00bb, a bardziej \u00abjak stworzy\u0107 warunki, w kt\u00f3rych mo\u017ce si\u0119 ona w pe\u0142ni wyrazi\u0107\u00bb.<\/p>\n

Wr\u00f3\u0107my do tego ucznia, nieobecnego przez dwadzie\u015bcia minut, a potem nagle hiperskupionego na kolejnym \u0107wiczeniu. Zrozumienie, \u017ce jego uwaga podlega innym zasadom, a nie brakowi zasad, zmienia wszystko w sposobie towarzyszenia mu. Nie poprzez pr\u00f3b\u0119 skorygowania jej, by przypomina\u0142a inn\u0105, lecz poprzez nauk\u0119 wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania z tym, co w rzeczywisto\u015bci ju\u017c dzia\u0142a bardzo dobrze, gdy tylko da si\u0119 temu przestrze\u0144 do wyra\u017cenia si\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Przez dwadzie\u015bcia minut ten ucze\u0144 wydaje si\u0119 nieobecny. Wzrok b\u0142\u0105dz\u0105cy gdzie\u015b w dal, d\u0142ugopis nieruchomy, \u017caden widoczny \u015blad koncentracji na bie\u017c\u0105cym \u0107wiczeniu. Potem, przy kolejnym \u0107wiczeniu, kt\u00f3re nagle przykuwa jego zainteresowanie, jest hiperskupiony, produktywny, niemal niemo\u017cliwy do rozproszenia. Ten kontrast cz\u0119sto dezorientuje otaczaj\u0105cych go doros\u0142ych, kt\u00f3rzy widz\u0105 w tym form\u0119 selektywnej z\u0142ej woli. W rzeczywisto\u015bci […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2368,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-2353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spoleczenstwo-i-integracja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2353\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resoomer.com\/education\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}